Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Михаил Прыгунов
Прыгунов Михаил. Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых [Фитнес Рунета] 2021 [pdf 224sc 220+4c. 8.08mb]
Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
년:
2021
판:
1
출판사:
Издательство АСТ
언어:
russian
페이지:
224
ISBN 10:
5171351171
ISBN 13:
9785171351175
시리즈:
Фитнес Рунета
파일:
PDF, 8.08 MB
IPFS:
,
russian, 2021